解消

皆さん、こんにちは。

毎日のストレス。

毎日普通に生活をしていると、ストレスを感じない日はありません。

ストレスを感じるのが当たり前の社会に生きている私達にとって、

ストレスをどう解消するかは大きな問題となっています。

ストレスが溜まると様々な病気になります。

ストレスを定期的に解消し、

ストレスが原因で病気にならないようにしていくことが

最も大事な事なのです。

私のストレス解消方法です。

【 適度な運動 】

【 適度な掃除 】

皆さんは、いかがでしょうか。

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