目の疲れ

皆さん、こんにちは。

最近、目が疲れます。

パソコン疲れです。

視力の低下が気になります。

こんな記事を発見致しました。

目が疲れているときにお薦めの手段が、目に蒸しタオルを置くことです。

目の血行を良くすることで、遠近調整を行う毛様体筋の緊張がほぐれます。

疲れた状態の目を蒸しタオルでほぐすことで、水晶体が薄くなり、

目のピントが合いやすくなります。

リラックス効果もあるので、疲れているときには試してみてください。

ふむふむ・・・。

ふむふむ・・・。

皆様も是非。

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